Prečo jeseň mení našu náladu a spánok – a ako si s tým poradiť
Čo sa dozviete v tomto článku? Ako súvisí denné svetlo a hladina serotonínu? Serotonín, melatonín a ich vplyv na spánok Ako hormonálne
Čítať viac
Ako správne vybrať prikrývku pre dieťa?
Čo sa dozviete v tomto článku? Akú prikrývku vybrať pre dieťa vo veku 7–10 rokov? Klasická cesta výberu pri inom veku dieťaťa Prečo
Čítať viac
Ako uľahčiť deťom (a sebe) návrat do školy aj pracovného kolotoča
Čo sa dozviete v tomto článku? Prečo je návrat do školy a pracovného režimu pre deti (aj rodičov) taký náročný? Prečo je doma dieťa
Čítať viac
Vývoj nervovej sústavy: ako nás formujú tlaky, dotyky a zmyslové skúsenosti
Čo sa dozviete v tomto článku? Ako už maternica formuje prvé zážitky nervovej sústavy? Prečo je dotyk po narodení „prvým jazykom“
Čítať viac
Kortizol- keď nás stres nakopne aj vyčerpá
Čo sa dozviete v tomto článku? Čo je kortizol a ako nás ovplyvňuje? Prečo nás stres ráno postaví na nohy a večer zničí? Čo s tým má
Čítať viac
Melatonín – hormón noci, ktorý dáva telu signál na spánok
Čo sa dozviete v tomto článku? Čo je melatonín a ako súvisí so spánkom Aké situácie spúšťajú jeho uvoľňovanie? Ako vplýva záťažová
Čítať viac
