Regenerácia nie je len pre športovcov. Je to biologická potreba každého z nás.
Záťažové pomôcky Nidū® pomáhajú prepnúť telo z režimu výkonu do režimu pokoja a obnovy.
Regenerácia je viac než len oddych. Pre športovcov, ale aj unavených manažérov.
Fyzický, mentálny alebo emočný výkon si vyžaduje regeneráciu.
U športovcov je považovaná za neoddeliteľnú súčasť tréningového procesu. U pracovne vyťažených ľudí je často opomínaná, hoci organizmus čelí podobnej záťaži. Vysoký tlak, nedostatok spánku, neustále rozhodovanie, multitasking – to všetko pôsobí na telo, najmä na nervový systém.
Športovec aj manažér tak bývajú často v stave výkonu a pohotovosti. Takýto dlhodobý stav však môže viesť k chronickému napätiu, úzkostiam, tráviacim problémom, hormonálnej nerovnováhe, oslabenej imunite, poruchám spánku či dokonca k vyhoreniu.
Cieľom regenerácie je prepnutie do režimu parasympatika.
Ako fungujú záťažové prikrývky a pomôcky?
Záťažové pomôcky pôsobia mechanizmom rovnomerného hĺbkového tlaku. Pôsobením na tlakové receptory sa spúšťa aktivácia parasympatiku – a s ňou súvisiaca vlna biochemických zmien:
- uvoľnenie hormónov pohody (serotonín, oxytocín, dopamín)
- zníženie hladiny kortizolu a tým rýchlejšie upokojenie po výkone (mentálnom či fyzickom)
- zlepšená cirkulácia, a tým aj podpora svalovej regenerácie a rýchlejšie hojenie zranení
- zvýšenie hladiny melatonínu, ktorý prispieva k skvalitneniu spánku
Regenerácia nie je luxus. Je to základ.
Záťažové pomôcky Nidū® môžu byť tichým spojencom pre každého, kto potrebuje spomaliť, uvoľniť telo, prepnúť nervový systém a obnoviť sily – či už ide o vrcholového športovca alebo manažéra.
Ak Vás zaujíma viac ohľadne regenerácie či hormonálnej regulácie prečítajte si naše články na blogu.
Dotyk a tlak sú kľúčovými praktikami v množstve terapií určenými pre ľudí s poruchou zmyslového spracovania.
Barbara Balla
Terapeutka ľudí s autizmom s viac ako 20 ročnou praxou, ktorá už pomohla viac ako 200 deťom a ich rodičom
Feri Farkas nadizajnoval prvú Nidū prikrývku pre svojho syna Maxa s poruchou autistického spektra
Prvý impulz prišiel od samotného Maxa. Uvedomil si, že pocit tlaku na celé telo ho upokojuje. V jeden večer do svojej izby nahromadil množstvo prikrývok a vankúšov a pod ich váhou spokojne zaspal. Aha moment prerástol do zanieteného hľadania poznatkov o metóde intenzívneho hĺbkového tlaku, ktorá v zahraničí dosahuje výborné výsledky.
Dnes Max prikrývku využíva nie len na spanie alebo počas kritických chvíľ cez deň, ale naučili sme ho siahnuť po nej hneď, ako cíti, že niečo nie je v poriadku. Takto dostávame informáciu, že sa niečo deje ešte skôr, než si stihneme všimnúť čoilen prvé náznaky nepohody.
Nidū sme pôvodne nevymysleli za účelom predaja. Mali sme problém a hľadali sme riešenie. Nidū bolo tým riešením. Dnes už vieme, že vo funkčnej záťažovej prikrývke ide o detaily. O tvar a materiál plniacich guličiek, spôsob šitia, o materiál, ktorý je sám osebe terapeutický... A hlavne o rovnomerné rozloženie váhy, to je základnou podmienkou skutočnej funkčnosti.
Jaroslav Šuvada, sales manažér
Mám počas dňa viac energie, cítim, že mi stačí aj kratší spánok. Od prvého použitia sledujem, že mám kvalitnejší, hlbší spánok. Aktívne sa venujem bedmintonu a musím potvrdiť, že používaním Nidū sa u mňa výrazne zrýchlila regenerácia po výkone.
Michal Šturcel, regional director finančnej spoločnosti
Nidū mi za 3 mesiace predĺžilo čas hlbokého spánku o 50%. Mám to detailne odsledované vďaka zariadeniu OURA ring, ktorý monitoruje spánok dlhodobo a veľmi podrobne. Zobúdzam sa oddýchnutejší, svalovice (ak vôbec sú), sú výrazne menšie než predtým a celkovo cítim viac životnej energie.
Nidū funkčná záťažová prikrývka pre dospelých 200 x 140cm
od 239 €
Darčekový poukaz na Nidū funkčnú záťažovú prikrývku pre dospelých
229 €
Doprava zdarma, doručenie do 3 dní
Možnosť vrátenia aj použitého produktu do 30 dní
Ručne vyrobené na Slovensku
Odborné a osobné poradenstvo
30-dňová záruka VRÁTENIA PEŇAZÍ!
Vyskúšajte produkty NIDU bez rizika.
Vieme, že výber správnych pomôcok je kľúčový. Preto vám ponúkame výnimočnú príležitosť. Používajte vaše nové pomôcky NIDU po dobu až 30 dní.
Ak zistíte, že to nie je ono, pokojne nám ich pošlite späť. Aj použité. Peniaze vám vrátime.
Často kladené otázky
Výber správnej hmotnosti funkčnej záťažovej prikrývky Nidū je kľúčový.
Správna hmotnosť prikrývky nezávisí len od hmotnosti, ale hlavne od citlivosti a vnímavosti vášho nervového systému.
Ako jediní na svete sme v spolupráci s odborníkmi (liečební pedagógovia, fyzioterapeuti) vyvinuli jedinečný dotazník „Poradca s výberom hmotnosti“, Poradca výberom, ktorý vyhodnotí váš senzorický profil a na jeho základe vyberie vhodnú prikrývku priamo pre Váš nervový systém. Vyplnenie Poradcu výberom vám zaberie ani nie 2 minúty. Na základe vašich odpovedí zistíme, aká hmotnosť záťažovej prikrývky je pre vaše dieťa či pre Vás vhodná.
Áno, určite môže.
Záťažové prikrývky Nidū® nie sú určené len na zlepšenie spánku – ich hlavný účinok spočíva v hlbokej tlakovej stimulácii, ktorá pôsobí priamo na nervový systém. Pomáhajú telu prepnúť z režimu stresu (fight or flight) do režimu pokoja (rest & digest).
To znamená, že môžu:
– zmierniť vnútorný nepokoj
– pomôcť pri úzkosti a napätí
– podporiť uvoľnenie tela aj mysle, aj počas dňa
Mnohí ľudia ich používajú práve vtedy, keď pociťujú úzkosť, paniku alebo emocionálnu nepohodu, aj bez toho, aby mali ťažkosti so spánkom.
Stačí aj krátke prikrytie počas dňa – napríklad večer pri filme, počas prestávky v práci alebo pri relaxe. A pokojne sa nám ozvi – poradíme ti, ako ju používať, aby ti priniesla čo najväčší účinok.
Máme prikrývky rôznych rozmerov a hmotností.
Hmotnosť prikrývky by mala zodpovedať citlivosti nervového systému, psychickej a fyzickej kondícii, veku aj preferencii používateľa. Preto máme ako jediní na svete vyvinutý dotazník Sprievodca výberom hmotnosti, Dotazník Poradca s výberom hmotnosti prikrývky,ktorý odporúčame vždy vyplniť.
Rozdelenie prikrývok:
-
Detské prikrývky (rozmerom aj hmotnosťou) sú vhodné pre deti od 3 rokov – váha je 2,5 kg a 3 kg.
-
Dospelé prikrývky ponúkame v rôznych hmotnostiach od 4 do 9 kg.
Ak má dieťa okolo 8 rokov a viac, aj keď mu podľa hmotnosti vychádza detská prikrývka, často odporúčame prechod na dospelú verziu. Prečo? Deti v tomto veku už zvyčajne neležia pod celou prikrývkou, ale len pod jej časťou – tlak sa tak rozloží a ťažšia prikrývka je komfortnejšia aj do budúcnosti.
➡ Nie je pravda, že prikrývka má mať 10 % z hmotnosti človeka.
➡ Neodporúčame vyberať len podľa veku či váhy.
➡ Správne naváženie a rozmer prikrývky je kľúčové pre jej funkciu.
Ak máte ďalšie otázky, radi vám pomôžeme. Každé telo je iné – a my to rešpektujeme.
Prikrývka obsahuje 6 vrstiev – 100% bavlnu, rúno, antialergickú netkanú textíliu, sklenené mikroguličky, hypoalergénnu netkanú textíliu z druhej strany a jemný plyš. Každá vrstva má svoj zmysel a celá prikrývka bola dizajnovaná na niekoľkokrát, aby sme zabezpečili správne účinky Nidū. Jedinečnosť Nidū spočíva aj v tom, že guličky sú antialergické, nehlučné, rovnomerne rozložené v komôrkach, takže sa vám nebudú presúvať po prikývke. Presnejšie rozloženie materiálov si môžete pozrieť v článku Prečo Nidū.
Nidū je funkčná záťažová prikrývka.
Prečo funkčná? Pretože pracuje efektívne a aktívne. Efektívne v tom, že jej váha je rovnomerne rozmiestnená po celej prikrývke. Rovnomernosť zabezpečujú hypoalergénne sklenené guličky ručne umiestňované do komôrok tak, aby sa nemohlo stať, že sa váha prikrývky preklopí na jednu stranu. Dokonca ani po stovkách praní. Zároveň je zabezpečený voľný pohyb guličiek v prikrývke.
Aktívne znamená, že dochádza pôsobením rovnomerného hĺbkového tlaku k aktivácii parasympatiku a zároveň stimulácii propriocepcie. Výsledkom je upokojenie nervového systému, zmiernenie stresu a úzkosti, zlepšenie koncentrácie, skvalitnenie spánku.
Ak si chcete prečítať viac o tom ako fungujú záťažové prikrývky a pomôcky, kliknite sem :
Čo má spoločné parasympatikus a hĺbková dotyková stimulácia?
Pri vývoji Nidū sme mysleli na to, že sa s prikrývkou nebude zaobchádzať v rukavičkách, práve naopak. Nidū je dizajnovaná tak, aby bola maximálne odolná voči externým vplyvom, fyzickej sile, nárazom či každodennému zaobchádzaniu. Je šitá pevne jadrovou niťou, materiály sú vysoko kvalitné,nestrácajúce farbu ani po stovkách praní. Ak by však aj tak nastal prípad poškodenia, prosím kontaktujte nás na info@nidu.shop. Najlepšie je nafotiť poškodené miesto a opísať, ako k nemu prišlo. Obratom vás budeme kontaktovať a dohodneme si ďalší postup.
Áno. Vieme, že pranie prikrývok a posteľnej bielizne je niekedy nevyhnutné aj niekoľkokrát do týždňa. Preto sme Nidū testovali až na 2000 praní. Prikrývky je možné prať na 40 °C. Neprekročte váhový limit vašej práčky. V prípade detskej prikrývky odporúčame žmýkanie do 400 otáčok a prikrývky od 5 kg + žmýkajte pri maximálne 500 otáčkach. Prikrývky nežehlite. Pre všetky informácie sa riaďte informáciami na štítku výrobku alebo si prečítajte náš článok o staroslitovsti a praní funkčných záťažových prikrývok.
Neodporúčame to, ale je to na vás. Navrhli sme Nidū s „chladnou a teplou“ stranou, ktorú by ste tým pádom nevyužili naplno. Zároveň materiály boli dôkladne vyberané tak, aby upokojovali aj na dotyk cez tzv. hipoterapiu a farebné kombinácie Nidū prikrývok sú zase cielene vyberané za účelom terapie farbou. Pranie Nidū je veľmi jednoduché, možné aj vo vašej práčke doma na 40 stupňoch. Preto by sme zvážili obliečku a radšej využili plný potenciál prikrývky.
